Kategorier:

Kategorier:

Tidligere afholdte kurser

25. Recovery - et liv i forandring

Hvad er recovery? Vi undersøger recovery-begrebet fra flere vinkler, og vi ser på modeller for og undersøgelser af personlig recovery. Du kommer også til at arbejde med de 6 områder:

Gratis

24. Recovery, relationer og åbne dialoger

De relationer vi indgår i, har stor betydning for hvem vi er, hvordan vi trives og hvordan vi kan håndtere vanskelige livssituationer.

Gratis

23. Personlige drømme og mål

Drømme og mål hænger sammen, og drømme kan give en god pejling på, hvad der er vigtigt for dig, og på hvilke mål du har lyst til at sætte dig. Uanset hvad størrelse dine drømme og mål har, kan det være værdifuldt at identificere og udtrykke dem.

Gratis

22. At leve med stemmer

Hvordan kan man forstå stemmehøring i et livshistorisk perspektiv, og hvor stammer denne tænkning fra?

Gratis

21. Mindfulness og mental sundhed

Det centrale i mindfulness er nærvær og fuld opmærksomhed på det, man beskæftiger sig med lige her og nu. Mindfulness kan øge livskvaliteten og det mentale velvære, og kan være en støtte, hvis man oplever stress, angst eller depression.

Gratis

20. Tilbage til arbejde eller uddannelse

Overvejer du uddannelse eller arbejde? Eller er du allerede i gang og mærker, at det kan være svært at finde en vej, der passer til dig?

Gratis

19. Er du nysgerrig på recovery?

Har du lyst til at være med i et åbent og nysgerrigt fællesskab, hvor vi sammen udforsker forskellige måder at forstå recovery, trivsel og psykiske kriser på? På kurset er der plads til spørgsmål, refleksion og forskellige perspektiver.

Aflyst

Gratis

18. Forstå din søvn bedre

Vi sover mange timer i løbet af livet. Nogle af os kan have svært ved at få den søvn, vi mener, vi har behov for. Søvn kan være en del af en recovery-proces og en måde at komme tilbage til hverdagen og få struktur på den igen.

Gratis

16. At være pårørende

Over 6 kursusgange har vi mulighed for at gå i dybden med det at være pårørende i psykiatrien. Gennem oplæg, øvelser og erfaringsudveksling arbejder vi med: recovery-begrebet. Hvordan kan det bruges til at forstå, hvad der er på spil?

Gratis

14. Personlig medicin

”Personlig medicin” er ikke noget man tager, det er noget man gør. Det handler om at finde noget, som fx virker beroligende, afstressende eller giver glæde. Hvad, der virker for den enkelte, er meget forskelligt.

Gratis

15. 5 veje til et godt liv

Vi taler om 5 områder, som du kan arbejde med for at få et godt og tilfredsstillende liv:

Gratis

13. Recovery-fortællinger

Engang handlede psykiatriens fortællinger mest om håbløshed, og det var ofte forbundet med stor skam at fortælle sin historie.

Aflyst

Gratis

12. Giv sproget et eftersyn

Sproget kan være med til at opbygge selvværd og modvirke stigma. Inden for psykiatrien og især når vi taler om recovery, har sproget en stor betydning for den enkelte. Sproget kan nemlig være med til at understøtte en recovery-orienteret praksis.

Gratis

11. Ensomhed, recovery og fællesskab

Hvordan finder vi vej til hinanden? Mange mennesker oplever ensomhed – også selvom der er mennesker omkring dem. Ensomhed er savnet af fysisk, psykisk og følelsesmæssig nærhed til et andet menneske.

Gratis

10. Recovery i naturen

I naturen er der plads til at være, som man er. Vi sætter tempoet ned og træder ind i skovens rolige rum. Her går vi på opdagelse med alle sanser åbne. Vi laver enkle mindfulness-øvelser, lytter til skovens lyde og fordyber os i et eventyr.

Gratis

8. Ny som pårørende

Dette kursus er til mennesker der er pårørende samt medarbejdere og patienter, der ønsker større forståelse for dette livsvilkår. Vi fokuserer på, hvordan man kan forstå og håndtere den nye og måske vanskelige livssituation.

Gratis

9. Sammen bliver vi klogere på psykose og skizofreni

På dette kursus stiller vi skarpt på: hvordan det kan opleves at have en psykose. Vi arbejder med redskaber til at rumme og navigere i det kaos psykosen kan medføre.

Gratis

7. Recovery og motion

Kom med på et kursus om bevægelse, motivation og ligeværd. Her deler vi viden, erfaring og refleksioner om, hvordan fysisk aktivitet og fællesskab kan understøtte recovery. Der er plads til at være alt fra nysgerrig til at gå all-in.

Gratis

6. De vanskelige følelser

Kender du til følelsen af skyld eller skam? At leve med psykisk sygdom – eller være tæt på én, der gør – kan vække mange følelser. Nogle af dem kan være svære at dele med andre.

Gratis

5. Sammen om læsning

Vil du opleve hvilke potentialer skønlitteraturen kan have i forbindelse med psykisk sårbarhed? Læseforeningen og Skolen for Recovery har sammen lavet et kursus, hvor omdrejningspunktet er, at man er sammen med andre om at læse skønlitteratur.

Gratis

4. Recovery – et liv i forandring

Hvad er recovery? Vi undersøger recovery-begrebet fra flere vinkler, og vi ser på modeller for og undersøgelser af personlig recovery.

Gratis

3. Personlige drømme og mål

Drømme og mål hænger sammen, og drømme kan give en god pejling på, hvad der er vigtigt for dig, og på hvilke mål du har lyst til at sætte dig. Uanset hvad størrelse dine drømme og mål har, kan det være værdifuldt at identificere og udtrykke dem.

Gratis

2. Personlige statements

Kender du det, at du har været til et møde og bagefter har du følelsen af, at du ikke fik sagt det du ville, eller ikke fik sagt det, der var vigtigt for dig?

Gratis

1. ADHD og mestring af hverdagen

Kurset henvender sig til dig, der lever med ADHD, som ønsker at forstå dig selv bedre og finde nye veje til at skabe ro, overblik og mening i din hverdag. Undervisningen bygger på elementer som håb, mening og identitet.

Gratis

Sommerkursus 8 - Samtalesalon i det grønne

Velkommen til en sanselig og nærværende sommer-samtalesalon under åben himmel. I naturens rolige rammer inviteres du til at reflektere over mental helse, håb og det at være menneske.

Gratis

Sommerkursus 7 - Personlig medicin

”Personlig medicin” er ikke noget man tager, det er noget man gør. Det handler om at finde noget, som fx virker beroligende, afstressende eller giver glæde. Hvad, der virker for den enkelte, er meget forskelligt.

Gratis

Sommerkursus 6 - Skriveværksted

En workshop for patienter, pårørende og medarbejdere, der har lyst til at være sammen om noget andet end sygdom. Her kan vi sammen prøve kræfter med at skrive på en ligefrem og uhøjtidelig måde.

Gratis

Sommerkursus 5 - Omsorg på Statens Museum for Kunst

Tag med på Statens Museum for Kunst. Statens Museum for Kunst viser aktuelt en spændende udstilling om omsorg, lavet i samarbejde med Social- og sundhedsuddannelserne SOSU H.

Gratis

Sommerkursus 4 - Giv sproget et eftersyn

Sproget kan være med til at opbygge selvværd og modvirke stigma. Inden for psykiatrien og især når vi taler om recovery, har sproget en stor betydning for den enkelte. Sproget kan nemlig være med til at understøtte en recovery-orienteret praksis.

Aflyst

Gratis

Sommerkursus 3 - Ensomhed, recovery og fællesskaber

Hvordan finder vi vej til hinanden? Mange mennesker oplever ensomhed – også selvom der er mennesker omkring dem.

Gratis

Sommerkursus 2 - Personlige statements

Kender du det, at du har været til et møde og bagefter har du følelsen af, at du ikke fik sagt det du ville, eller ikke fik sagt det, der var vigtigt for dig?

Gratis

Sommerkursus 1 - Velvære i hverdagen

Her inviterer vi dig til at sætte fokus på din hverdag. Sammen undersøger vi, hvordan vi kan opleve mere velvære og lade batterierne op.

Gratis

Se kommende kurser

Kursusudbyder

Skolen for Recovery
Maglevænget 19
2750 Ballerup

Tlf. +45 23600896
skolen-for-recovery@regionh.dk